27.4.

27. dubna 2013 v 19:06 | T. |  Den za dnem
Snídaně: kousek salátové okurky, 1 malá cookie
Svačina: jablko
Oběd: kousek dušeného kuřecího masa, pečené brambory (asi 4 kousky - plátky), salát (ledový salát, okurka, bílá paprika)
Svačina: jablko, černý čaj s mlékem
Večeře: 2 rohlíky se salámem :(
Pití: voda, čaj
Pohyb: 1 hodina chůze po lese s během (ztratila jsem se a pak jsem se řízla do ruky o plot :DDDDDDDDD)
nějaký to cvičení (lehosedy, squats, jumping jacks, dřepy)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Tess Tess | Web | 27. dubna 2013 v 19:38 | Reagovat

já myslím žes tím sportem je to ok :) a ten salám.. nevadí tím během po lesa a ještě k tomu všemu tak dlouho, to nevadí :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama